Le samedi 12 septembre, venez découvrir la sophrologie en groupe. Lors de cette journée, je vous propose 4 sessions différentes sur la journée. Vous pourrez y découvrir le fonctionnement de la sophrologie en groupe. Je vous expliquerais en quoi consiste cette méthode thérapeutique et nous pratiquerons ensemble quelques exercices simples de relaxation dynamique et statique.
Dans le respect des règles sanitaires en vigueur, les groupes seront formés de 9 personnes maximum avec le respect des distanciations de 1 mètre. Le port du masque à l’arrivée est obligatoire.
Je vous proposerais par la suite pour les personnes intéressées, de continuer l’aventure des séances de groupe avec comme 1er thème ” Se libérer du stress quotidien” du 26 septembre au 18 novembre.
A bientôt,
Virginie Guerin Sophrologue
