“À chaque saison son nouveau « régime miracle ». Pourtant, les réussites sont rares et les échecs se succèdent… sans doute parce que les stratégies minceur font l’impasse sur l’aspect psychologique. Aborder autrement le sujet de l’alimentation et soulever les questions fondamentales : Qu’est-ce que notre poids de forme ? Comment faire pour y parvenir ? Qu’est-ce qui nous empêche de l’atteindre et de nous y maintenir ? Comment changer nos habitudes alimentaires ? Comment arriver à notre objectif ?
Méthode douce d’harmonisation du corps et de l’esprit, la SOPHROLOGIE est idéale pour apprendre à mieux connaître son corps et à l’accompagner au long de ses transformations. À travers des séances ciblées, je vous propose un programme simple et accessible à tous pour adopter une nouvelle attitude face à son comportement alimentaire (définir ses troubles alimentaires, écouter son corps, réapprendre la satiété, etc.). « Une méthode efficace pour maigrir sainement ».” Docteur Marie-andre AUQUIER – Sophrologie et gestion du poids-2eme edition-éditions Ellébore, septembre 2015-ISBN 979-1-02300-037-5
Plus de renseignements au 0768985251.
A très vite.
Virginie Guerin, sophrologue
