Les futures maman ressentent parfois des angoisses et des inquiétudes face à la naissance et à l’arrivé d’un enfant. La sophrologie est un outil pour vous aider à vivre sereinement votre grossesse.
J’ai choisi de me spécialisé en sophrologie périnatale afin de vous accompagner à tous les moments de votre projet maternité.
La sophrologie va permettre aux femmes ayant le projet d’avoir un enfant ou enceintes d’apprendre à lâcher prise, à se détendre et à retrouver bien-être et vitalité.
La sophrologie va vous aider également à :
- gérer les troubles émotionnels dû aux bouleversements hormonaux, à la fatigue, et à votre nouveau statut.
- mieux vivre et apprendre à gérer vos transformations corporelles.
- renforcer la confiance en vous et en votre corps.
- prendre conscience de toutes vos capacités pour investir pleinement votre maternité.
- gérer vos angoisses pendant les parcours d’assistance médicale à la procréation AMP https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=chose-savoir-pma-procreation-medicalement-assistee
- accepter plus facilement l’alitement médicale.
- apprendre à mieux gérer la douleur, les appréhensions de l’accouchement et mieux aborder les contractions.
- apprendre les technique de respiration et de détente musculaire et pouvoir les mettre en pratique en toute autonomie suivant le besoin.
- apprendre à chasser les petites tensions liées à la grossesse et à se recentrer sur le positif.
- anticiper l’accouchement à travers la visualisation positive.
Vivre sereinement et positivement son projet de famille et se sentir épanouie tout le long de la grossesse.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Un accompagnement classique débute vers le 5ème mois de grossesse, avec 8 à 10 séances. La séance dure environ 1 h au tarif de 45€. Possibilité de faire les séances à domicile si besoin.
A savoir : les séances de sophrologie ne sont pas remboursés par la sécurité sociale, mais sont prises en charge par certaines mutuelles. Renseignez-vous auprès de la votre!
La sophrologie intervient en complémentarité de la préparation à l’accouchement faites par les sages femmes et ne peut en aucun cas les remplacer.
N’hésitez pas a me contacter pour plus de renseignements au 0768985251 ou http://vuesursoi.fr/contacts/.
A bientôt.
Virginie, Hypnose & Sophrologie
